월요병 썸네일형 리스트형 월요병...실제로 존재하는가? 극복 팁 세가지 안녕하세요~~~ 오늘 월요병이 실제로 존재하는지에 대해서 풀어볼까 했는데 공교롭게도 오늘이 마침 월요일이네요... 남녀노소 간혹가다 보이는 월요병. 월요병이 도대체 무엇일까요? 사전상의 의미로는 월요병이란 월요일 마다 육체적으로나, 정신적으로 피로를 느끼는 증상이라고 합니다. 휴일에 여행을 갔다왔다라거나, 잠을 계속 자거나, 문화생활 등등 평소와 다르게 활동을 오랫동안 하는 경우 생체리듬이 쉽게 깨지는 상황이 일어난답니다. 때문에 월요일, 일하는 날이 시작됬을때 육체적으로 피로를 느끼게 되고, 다람쥐 쳇바퀴처럼 항상 되풀이 되는 일상, 과도한 스트레스, 업무의 중압감이 더해져 정신적으로 피로를 느기게 되는 것이 월요병이랍니다. 월요병을 극복하는 팁 세가지!!! 1. 아침식사를 거르지말고 꼭 꼭 챙겨먹기~.. 더보기 이전 1 다음
